Fuair staidéar nua ag Coimisiún Spóirt Mheiriceá (ACE) go bhfuil trealamh trampoline ní hamháin níos éifeachtaí ná reáchtáil, ach freisin i bhfad níos éifeachtaí ná reáchtáil simplí. Tugann Preab ar trampoline mion ar feadh níos lú ná 20 nóiméad an oiread buntáistí don chomhlacht agus a reáchtáil. I gcomparáid le reáchtáil, tá sé níos suimiúla.
Bhain na taighdeoirí úsáid as 24 mac léinn coláiste sláintiúil mar ábhair thurgnamhach agus chuir siad trampoline mion ar fáil dóibh chun iad a mhúineadh conas a imirt leis an bhfeiste seo. Agus tomhais an lúthchleasaí's ráta croí agus tomhaltas ocsaigine le linn a fheidhmiú. Léiríonn na torthaí gur cleachtadh measartha go bríomhar é trampoline: tá an éifeacht fhisiceach chéanna aige, thart ar sé mhíle san uair, ag marcaíocht ar rothair, ag imirt peile, cispheile nó frisbee deiridh.
Mar sin féin, nuair a iarrtar ar dhaoine conas a bhraitheann siad a rátáil, tá a scóir níos comhsheasmhaí le déine éadrom go measartha, rud a léiríonn go bhfuil aclaíocht ar trampoline níos éasca agus níos compordaí ná spóirt eile.
Ceann de na buntáistí a bhaineann le haclaíocht ar trampoline a bheith in ann matáin na laonna agus na gcos a rialáil. Dúirt John Porcari, ollamh le aclaíocht agus eolaíocht spóirt ag Ollscoil La Crosse i Wisconsin:"Ceann de na míbhuntáistí a bhaineann le reáchtáil ná go bhféadfadh sé gortuithe cnámh a chur faoi deara." Dúirt sé, cé go bhfuil na gluaiseachtaí preabadh comhchosúil, go n-ionsúnn an trampoline cuid den turraing. , Ionas gur féidir tionchar na gcos agus na géaga níos ísle a mhaolú."Súnn sé creathadh, murab ionann agus rith, a chaithfidh a bheith i dteagmháil dhíreach leis an talamh, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca é a fheidhmiú.
& quot;Nuair a leanann tú an físeán nó nuair a dhéanann tú rud éigin suimiúil, beidh an fachtóir taitneamh a chlúdach an pian do chuid oibre crua," A dúirt Porcari."Ní dhíríonn tú ach ar shiamsaíocht." Ceadaíonn an tionscadal spraoi agus spraoi seo sa pháirc trampoline duit dearmad a dhéanamh ar an bpian a mhéid is mó agus tú féin a chaitheamh le spóirt.
