Ná Clúdaigh Do riocht Fisiciúil Roimh Trampoline

Ná'ná clúdaigh do riocht fisiciúil, go háirithe agus tú ag iarraidh súgradh ar thailte an trampoline laistigh. Ní mór duit do riocht fisiciúil a thuiscint go cúramach agus go soiléir chun réamhchúraimí sábháilteachta pearsanta a ghlacadh. Má tá spondylosis ceirbheacsach agat, galar croí tromchúiseach nó galar lumbar, ní féidir leat imirt, agus ní fhéadfaidh tú a bheith ionsaitheach nó folaithe.